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易占いをご存じですか?
2014-06-04 Wed 19:06
易占い。

みなさんは、どんなイメージをされますか?

まず、易(えき)とは。
50本の筮竹を使い、占う方法です。

易という文字は、トカゲをかたどった象形文字に由来し、
トカゲの身体の色が変わるところから変化を意味するようです。

易では六十四卦により「変化の法則」を表しますが、
このうちから、占いたい人の状況にぴったりあう卦を見つけるようです。

易は、物事の変化の「法則」を明らかにし、そして身の処し方を示します。
そして、今、迷っていること、悩んでいることに対して、解決の方向を指し示してくれます。

慣れるまでに、少し難しい占いのようですが、
ご自分でも割り箸や小さな細長い角材などを使い、
易占いの参考書を購入し、占うことができるようです。

もっとも、ベテランの易占い師さんに近づくには、
程遠いかもしれませんが、何でも挑戦です。

ご興味がある方は、ぜひ易占いにチャレンジされてみてはいかがでしょうか^^

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ヨガをしてみませんか?
2014-05-28 Wed 22:25
毎日の行動や活動。
二本の足が体を支えて、バランスを保ってくれています。

足の太ももの裏には
腐った感情、人から受けた嫌な感情が溜まりやすいと言われています。
また、ふくらはぎには老廃物が溜まりやすく疲れが蓄積しやすいところ。

★ヨガの前屈のポーズでネガティブな感情を浄化

パスチモッターナアーサナ <前屈のポーズ>

姿勢作り
①足を揃え伸ばして、上体は立てて「L字」の姿勢で座ります。
②爪先を天井に向けて、アキレス腱を伸ばし、脚の裏側全体を伸ばします。
③腰を伸ばし、背筋を上から引っ張られているように真っ直ぐに立てましょう。

前屈ポーズの前に
④足先を持てる人は、手で持つようにしましょう。
(届かない人は、なるべく遠くに手を置きましょう)
⑤背筋を伸ばし、胸を開きます。

前屈しましょう
⑥大きく息を吸って背筋を伸ばし姿勢を整えます。
⑦ゆっくり息を吐き出し、腰から折り曲げるイメージで前屈。
⑧静かな呼吸を繰り返し、上体の力は抜ききります。
⑨吐く息でリラックス。吸って背骨を伸ばす。
⑩お尻は後ろに、足のかかとは前に、引っ張り合いをするイメージ。

【注意】 ・決して無理はしない。
     ・イタ気持ちいいところで呼吸を繰り返す
     ・ストレッチのように勢いはつけない

【ヨガのポイント】
姿勢・呼吸・意識のバランスを自己で整える

毎日、少しずつ。リラックスできる時間に取り入れてください。
慣れてきたら、15秒…30秒…と時間を伸ばしていければベスト。

このポーズをとることで、
普段使うことのできない足の裏側を伸ばすことにより
滞って絡みついていたイヤな感情を解き放つことができます。

体のエネルギーを上手に循環することで
運も活性化していきましょう!

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ドレスセラピーって知ってますか?
2014-04-26 Sat 17:58
こんにちは♪

もう朝から昼にかけては、とても暑くなりましたね…!

日焼け止めと、日傘が手放せなくなりそうです。
でもやっぱり夜になると少し肌寒い…。

なかなか悩ましいところですが、そんな時にはこれ。

『ドレスセラピー』のご紹介です^^

身につけたり、まとうもので恋愛運や運気がUPするセラピーの方法です。

ドレスセラピーといってもフォーマルな場面でのドレスではなく
ここで言うドレスとは『まとう』という意味です。

着るもので気分が変わることはないでしょうか??

それがドレスセラピーの基本なのだそうです!

肌に触れるもの全てが重要アイテムですよ。

緊張しやすい春の時期。

いかに疲れを残さないようにするかがポイント!

そこでドレスセラピー的には水色のお洋服がオススメです^^

もし水色のお洋服が見つからなければ、寝具や寝間着を水色にしてみてください。

5月病撃退の為にもおすすめですよ^^

参考にしてみてくださいね!

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